17 lat

17 lat, chłopak, 70kg wagi, 167cm wzrostu, cel redukcja tkanki tłuszczowej

to nie jest dieta cud, tylko system odzywiania polegający na okresowej "głodówce" przez kilkanascie godzin i oknie karmienia w ktorym spozywamy cale zapotrzebowanie kcal i BTW. w wieku 17 lat zacznij uprawiać sport i zdrowo sie odzywiaj, zamiast szukac alternatywnych rozwiązan, ktore pozwolą ci schudnąć

Dokladnie Michail mam to samo, cwicze 2 miechy i sila mi nie spada ani nie wzrasta.Mam 17 lat, 185 cm i 61 kg czyli jestesm baaardzo chudy.Cwicze miesiacna mase diety nie mam w tym najwiekszy problem, probowalem ulozyc ale mi nei wychodzilo, no i stosowac sie do niej(w sumie dieta tez duzo kosztuje).Chcialem w wakacje duzo biegac, poprawic [...]

ma 17 lat.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 69kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : Masa mięśniowa i siła. Staż treningowy na siłowni : Miesiąc Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna 3h w tyg. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Jak pisałem w pierwszym poście. Dieta : typowa masówka. Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, [...]

Wiek 17 lat waga 80kg wzrost 180cm staz 4 miesiace

Tak mam 17 lat w wakacje chodziłem do roboty ale teraz szkoła i mieszkam w małej wiosce gdzie nie ma zbyt roboty a co dopiero dla młodych tylko na wakacje sie uda wiec jak nie wiesz co jest to sie nie oddzywaj

Ty masz 17 lat Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-09-20 19:05:44

6.na klatke biore 60 kg--- no ale mysle ze to mało bo jeden z mojich przyjaciół bierze 130 kg w wieku 17 lat:/

17 lat, miejmy nadzieje że to dla siostry

a jaka jest taka srednia wiekowa początkujących ? bede mial w grudniu dokładnie 17 lat to myslicie ze tak w sam raz czy powinienem zaczynac wczesniej ?

diety jako takiej nie było. Myślisz, że w tym tkwi problem? Jak tak to jaką mi polecasz? Mam 17 lat i ważę 74 kg.

Siema ma 17 lat cwicze juz 7 miesiecy.Chce wziasc kreatyna albo bialko ,ale niewiem kturo wziasc najpierw!!!!??? POMUZCIE!!

Waga 65kg.. bic 32.5cm .. pewnie wiek 16 albo 17 lat.. i anadrol?? 65kg czlowiekuu Ty na samych suple i dobrej diecie mozesz poszalec majac efekty a nie anadrol! szkoda slow

Waże 80 kg mam 175 wzrostu i 17 lat wiec zapotrzebowanie mi wychodzi miedzy 3400-3600 wiec jakos 2900 powinienem brac z deficytem bo codziennie chce robic 6weidera i w pon srode i patek tre na wyskok.

Mam 17 lat, a cwicze od dwoch... powiedzcie mi jeszcze co sadzicie o cytrynianie kreatyny (slyszalem ze podobno lepiej sie wchlania niz monohydrat?) czy to prawda??? co bedzie lepsze mohydrat czy cytrynian???

17 lat 140 kg? radzilbym wziac sie za aeroby i diete

17 lat mam, co myslisz o therma pro, gdzie to mozna dostac

Mialem 17 lat jak zaczynalem, imo bardzo dobry wiek na tajski czy kicka, na boks to juz raczej ostatki chcac walczyc.

Powiem Ci tak. Ja osobiście mam 17 lat i 188 cm. Wiem ze jeszcze urosnę min 5 cm. Kiedyś tzn jakiś czas temu byłem bardzo do tego negatywnie nastawiony. Po pewnym czasie doszedłem do wniosku ze ludzie wyżsi moją lepiej. Jednym a zapewne najbardziej mi się podobającym pozytywem "dużego" wzrostu jest respekt u osób drugich. Wyobraź sobie [...]